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                  水與健康

                  發布時間:2016-08-15 17:35:53

                  身體缺水是許多慢性疾病的根源。這些疾病有:哮喘病、過敏癥、高血壓、體重起重、糖尿病以及包括抑郁癥在內的某些精神疾病。你了解自己身體內的水嗎?你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎?你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎?
                   

                   
                   惡心:用鹽水催吐
                  用淡鹽水催吐,準備一杯淡鹽水放在手邊,吐干凈以后,可以用鹽水漱口起到簡單地消炎的作用。

                   心臟?。核耙槐?br /> 睡前喝上一杯水,可以減小血液的粘稠度,減少心臟病突發的危險。如此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀!

                  發熱:斷性、小口補水
                  運動中以間斷性、小口補水為宜。而運動前補水也是很不錯的保養方案。

                  色斑:清晨一杯涼白開
                  人體經過了一宿的代謝,體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄,涼白開是最好的!清晨一杯白水是排毒妙方。想知道自己一生的財運如何,添加大師微信:SMS499,免費給你算命!

                  肥胖:餐后半小時喝一些水
                  可以在用餐半小時后,喝一些水,加強身體的消化功能,助你維持身材。

                   感冒:要喝比平時更多的水
                  多多喝水不僅促使汗出和排尿,而且有利于體溫的調節,促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

                  咳嗽:多喝熱水
                  首先,熱水可以起到稀釋痰液,使痰易于咳出的作用;其次,飲水的增多增加了尿量,可以促進有害物質的迅速排泄。

                   胃疼:喝粥“水養護”
                  稀飯中含有的大量的水分,非常容易消化,還能有效地潤滑腸道,蕩滌腸胃中的有害物質。

                  便秘:大口大口地喝水
                  大口大口地喝上幾口水,吞咽動作快一些,這樣,水能夠盡快地到達結腸,刺激腸蠕動,促進排便。

                   煩躁:高頻率喝水
                  當一個人痛苦煩躁時,腎上腺素就會飆升,但它如同其它毒物一樣也可以排出體外,方法之一就是多喝水。

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